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Consejos para esquiadores principiantes

Esquiar o hacer snowboard, al realizarse sobre instrumentos deslizantes, son considerados como deportes de riesgo. Por eso, si vas a empezar a practicarlo, es mejor que sigas unos consejos básicos que te ayudarán a introducirte en este deporte de manera segura:

1 EQUÍPATE BIEN

Protégete del frio y de la humedad, mantener la temperatura corporal adecuada es fundamental.
Una ropa técnica adecuada es muy importante para garantizar un día agradable de esquí, cuando se comienza a esquiar lo mas aconsejable es que la temperatura del cuerpo sea lo mas estable posible, aprender a esquiar puede resultar una tarea difícil y lo mejor es poder contar con toda la atención posible para este cometido, frio o demasiado calor en el cuerpo no nos permitirá centrar bien nuestra atención.

2 INFÓRMATE SOBRE LA NIEVE

Consulta cada día el parte de nieve de la zona donde vayas a esquiar, (calidad, cantidad y estado de las pistas). La información climatológica, la visibilidad y el estado de la nieve es muy importante para comenzar un día de esquí, te ayudara a decidir equipo y horario para comenzar a esquiar; la climatología en la montaña es muy variable y sufre cambios muy rápido, tener previsto una tormenta o ventisca o incluso que a una hora determinada se despeje el cielo, asegurara que la jornada de esquí sea la mejor posible.

3 APRENDE A ESQUIAR

Contrata clases para aprender a esquiar y/o tecnificar tu esquí.
Una buena técnica y experiencia es obligatoria para no sufrir posibles lesiones de uno mismo o de terceros. Siempre es bueno y aconsejable recibir consejos y entrenamiento de un buen monitor o profesor sea cual sea el nivel de esquí quentengamos

4 ASESÓRATE

Déjate asesorar por expertos y profesionales sobre el equipo; tipo de esquís, botas, bastones. Cada nivel de esquí, tipo de pista o nieve, estatura, peso corporal necesita un equipamiento adecuado.

5 PROTÉGETE

Casco, protecciones corporales; no son obligatorias, pero si muy aconsejables. Protege la vista del sol y de las ventiscas, unas buenas gafas o mascara evitara daños en la piel por el reflejo de la luz solar que produce la nieve.

Contrata un buen seguro de asistencia y rescate en pista frente a posibles caídas y lesiones. Un seguro especializado para esquiadores, no sólo puede ayudarte y garantizar la cura o atención medica en una caída, a veces un rescate en pista de un accidentado es más costosa de lo que parece; estos seguros cubren cualquiera de estos inconvenientes.

Seguro de esquí: Si vas de viaje a esquiar, este es el seguro a tu medida, con cobertura tanto en la actividad como en el resto del viaje. Ponce y mugar, correduría de seguros.

El seguro de esquí ofrece coberturas amplias que pueden incluir:

  • Rescate dentro y fuera de la pista con helicóptero.
  • Atención médica y quirúrgica con un alto límite de gasto.
  • Gastos ortopédicos y de rehabilitación en la sanidad privada.
  • Repatriación
  • Traslado a centro sanitario o domicilio.
  • Repatriación de heridos o fallecidos.
  • Repatriación de acompañantes.
  • Desplazamiento y gastos de estancia de un familiar.
  • Convalecencia en hotel.
  • Envío de medicamentos en el extranjero.
  • Envío de conductor profesional.
  • Indemnización por fallecimiento o invalidez.
  • Gastos por retraso, overbooking o cancelación del vuelo.
  • Reembolso de los gastos de cancelación de las reservas
  • Responsabilidad civil a terceros.
  • Reembolso del forfait no disfrutado debido a una enfermedad o accidente.
  • Gastos de forfait

 

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